Ciudad Aire Libre

Patinar en la Ciudad

Buenos Aires en Rollers 

muchacha en rollersBuenos Aires cuenta con una gran cantidad de aficionados a los rollers o patines. Diferentes plazas, y especialmente los fines de semana el Rosedal de Palermo, son lugares indicados, adecuados y muy atractivos para utilizar los patines, pasear y ejercitar. Los seguidores de esta especialidad patinan solos o en compañía de amigos. Pero es importante decir que desde hace un tiempo existen grupos, que se arman a través de foros de la red, que se organizan para salir a patinar en conjunto en diferentes lugares de la ciudad. Uno de esos sitios de internet en la nota que sigue.

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Comer sano

Para estar bien y hacer deportes

vegetales

Buenos Aires Buen Día” propone salir a caminar, salir a pasear en la bici, salir a descubrir la ciudad, salir a recorrer, y siempre disfrutar de una vida sana y deportiva al aire libre en la ciudad. En ese sentido, comer sano y las buenas costumbres alimenticias son fundamentales para lograr una buena calidad de vida. Varias enfermedades como las cardiovasculares o la diabetes son consecuencia de una mala y no balanceada alimentación. Comer bien ayuda a desarrollar mejor nuestras capacidades físicas, intelectuales y deportivas. En este artículo algunas recomendaciones en relación a la buena alimentación:

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Consejos sobre la actividad física

En movimiento y con salud

caminar por Palermo

Desde “Buenos Aires Buen Día” se promueven las actividades deportivas al aire libre en la Ciudad de Buenos Aires. La propuesta es caminar, hacer deporte, usar la bici, pasear, y siempre disfrutar. Para mejorar la salud, para ejercitar, para descubrir, para desconectarse, y más.  Pero la idea es desarrollar la actividad física sin riesgos; de acuerdo al estado físico, según las características de cada uno, sin esfuerzos excesivos y luego de una consulta y chequeo médico. A continuación algunos consejos sobre la actividad física:

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Piletas en Buenos Aires

Todos al agua

chapuzón!!!

El calor de Buenos Aires se hace sentir durante el mes de enero y febrero. Y las piscinas públicas o privadas abiertas al público de la ciudad pueden ser una excelente opción para enfrentar las altas temperaturas y lograr buenos momentos de descanso al sol. Las alternativas son variadas en características y precios: polideportivos del Gobierno de la Ciudad, Complejos Privados y Opciones de lujo en los hoteles 5 estrellas. A continuación información sobre las diferentes propuestas para tirarse a la pileta:

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Lugares para disfrutar al aire libre: Parque Micaela Bastidas

Sol y Naturaleza en la Costanera Sur

Parque Micaela Bastidas

El Parque Micaela Bastidas está en la Costanera Sur en Puerto Madero; muy cerca de la Reserva Ecológica y de la escultura Las Nereidas de Lola Mora. Es un espacio verde que fue estrenado hace unos años y que cuenta con un diseño pensado para todos. Allí hay espacio para tomar sol, recorridos para caminar y disfrutar de la vegetación, y ámbitos para que los chicos jueguen. Es un rincón verde de la ciudad que vale la pena descubrir. Y que puede ser la meta perfecta de una extensa caminata o de un paseo en bici.

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Año Nuevo y caminar nuevamente por Buenos Aires

Todos a caminar

todos a caminar por Buenos Aires!!!

Desde "Buenos Aires Buen Día" se invita a caminar por Buenos Aires. Para ejercitar, para conocer, para mantener la salud, para relajarse y para pasar buenos momentos. Esta ciudad cuenta con incontables espacios para caminar: calles, plazas, parques, avenidas, espacios recreativos, rincones de la naturaleza, la costanera y más. Están allí a la espera de nosotros y de las pisadas de nuestros pies.

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Lugares para descubrir al aire libre: fuentes

Fuentes de Buenos Aires: todas para ver

Pequeña fuente sobre la Avda. Córdoba en la intersección con Avda. Callao

Buenos Aires cuenta con decenas de fuentes que son verdaderas maravillas del arte. Y es una opción interesante salir a descubrir, ver y conocer todas estas mágicas fuentes ubicadas en diferentes rincones de la ciudad. Una propuesta para días de sol y para mezclar un recorrido por la ciudad, el descubrimiento artístico y el ejercicio; ya que a cada rincón es posible llegar caminando, en bici, o en colectivo.

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Campaña Argentina Camina: más recomendaciones del Ministro de Salud

Caminar por Buenos Aires: disfrutar y ejercitar

caminar por Palermo

Desde Buenos Aires Buen Día se invita a caminar por Buenos Aires. Para ejercitar, para disfrutar, para conocer, para pasear, para despejar la mente; o para adherir a las campañas qiue promueven caminar por una vida sana desde el Ministerio de Salud de la Nación.

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Bicicletas en diferentes etapas de la vida

Andar en bici toda la vida

Bicicletas en la costa de los lagos de Palermo

 

En Buenos Aires y en todas las ciudades del mundo crece el número de ciclistas. Para pasear, para hacer deporte o como medio de transporte, las bicicletas se multiplican. De a poco, los aficionados a las dos ruedas ganan espacios y se generalizan las medidas de seguridad (casco, luces, etc.). En Buenos Aires son los jóvenes los que en mayor medida se suman a la tendencia. Pero el ciclismo es recomendable a todas las edades. 

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Lanzan Campaña "Argentina Camina"

Porteños a caminar

todos a caminar

Desde el nacimiento de “Buenos Aires Buen Día”, la propuesta es caminar, caminar y caminar. Para hacer ejercicio. Para pasear. Para descubrir la ciudad. Para mantener la salud. Para descubrir plazas y lugares. Para refrescar la mente. Sólo o acompañado, la idea es caminar. Y es por eso que esta propuesta informativa que se llama “Buenos Aires Buen Día” se suma con toda la energía a la campaña “Argentina Camina” del Ministerio de Salud de la Nación.

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miniturismo en Buenos Aires Buen Día

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