Caminar en la Ciudad

Caminar hasta el Monumento a los Marinos Mercantes

Está ubicado en donde comienza Puerto Madero y allí donde empieza (o termina) el extenso canal. Al lado de una enorme torre, a pocos metros del puente móvil y cerca del inicio de la Avenida Córdoba (del lado de la ciudad). Es un enorme rostro, o algo así como una "caripela" o cara de color celeste.

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Descubrir Puerto Madero en un día de lluvia

Los días de lluvia son ideales para estar en la casa, mirar tele, escuchar radio, ordenar o ir al cine y tomar un café en algún bonito bar. Sin embargo, si la lluvia no es excesiva, la ciudad de Buenos Aires también puede ofrecer una buena oportunidad para caminar con el paraguas en la mano. Solo o acompañado, la zona de Puerto Madero puede ser el lugar ideal para encarar esa iniciativa caminadora en días de esas características.

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Otra vez caminar y disfrutar la 9 de Julio

9 de julio

La ciudad de Buenos Aires tiene innumerables avenidas bellas y atractivas. Sin embargo, hay una que es sin dudas única: la 9 de Julio. Por su amplitud, por la luminosidad, por los inmensos carteles, por las señoriales fachadas, por sus variados cafés y comercios. Y por esa visión incomparable que ofrece, en una mezcla perfecta entre las siluetas de los edificios y el cielo celeste y profundo.

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Caminata y ejercicio cerca del río

La Ciudad de Buenos Aires desde hace un tiempo ha sumado en espacios verdes, patios y plazas públicas rincones para ejercitar con máquinas fijas que pueden ser utilizadas por cualquier persona que pase por el lugar y tenga un tiempo para moverse. Los espacios nacieron por una norma de la legislatura como ámbitos de recreación aeróbica bajo el concepto de “ejercicio al aire libre” y ofrecen una gran diversidad de máquinas para que grandes y chicos, y según niveles de esfuerzos, puedan ejercitar y mejorar su calidad de vida. Son maneras novedosas de ejercitar en la ciudad, mientras se recorre, se camina o se transita.

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Calles de las heroinas en Puerto Madero


Puente de la mujer en Puerto Madero

Hoy como siempre es una buena idea salir a caminar por Buenos Aires. Y tal vez hoy, más que nunca, es la mejor fecha para ir a Puerto Madero, caminar por sus veredas y descubrir los nombres y las historias de cada una de las mujeres que le dan nombre a esas calles. Porque en el barrio de Puerto Madero, el más nuevo de la ciudad, todas las calles llevan nombres de mujeres. De grandes mujeres que han quedado en la historia por ser protagonistas de importantes hechos o acontecimientos. Caminar ese barrio significa caminar por los senderos de la política, la educación, el arte, la música, las letras y mucho más. Podemos caminar por la calle que lleva el nombre de la política socialista Alicia Moreau de Justo, caminar la calle que lleva el nombre de la actriz Trinidad Guevara o de la fundadora de la organización Madres de Plaza de Mayo, Azucena Villaflor. A continuación, todos los nombres de las calles de Puerto Madero, algunos datos de tres historias de vida y un posible recorrido para caminar.

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Avenida Callao con baldosas y canciones


baldosas que cantan

La Avenida Callao, sin lugar a ninguna duda, es una de las más lindas de la Ciudad de Buenos Aires. De punta a punta es hermosa e invita a caminar y descubrir su historia, sus lugares, sus rincones y su magia en cada una de sus cuadras. Es histórica cerca del Congreso de la Nación, es artística y vibrante en la intersección con Corrientes, y es refinada, lujosa y de buen gusto entre Santa Fé y el Parque Thays. En todas sus cuadras invita a cantar que "va la luna rodando por Callao"; y muchas veces se ha dicho que la esquina de Callao y Santa Fé es lejos la más famosa y renombrada de toda América Latina. Hay que caminar Callao para todos los días volver a descubrirla y adorarla. Desde 2011, hay un nuevo motivo para transitarla y son las llamadas "Baldosas que cantan". En diferentes puntos de la avenida (cerca de Callao y Santa Fé), enormes baldosones le rinden homenaje a una canción y a un intérprete porteño. La primera baldosa fue para Horacio Ferrer con "Balada para un Loco". Y la segunda para Cacho Castaña con "Mi Buenos Aires querida". Cacho Castaña en la inauguración de su baldosa tuvo una frase que seguramente va a perdurar: "Si naciera mil veces, mil veces volvería a vivir en Buenos Aires"

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Circuito caminata por Avenida Sarmiento

Del Zoo a la Columna Persa

columnaBuenos Aires tiene cientos de caminos y recorridos para caminar, pedalear o descubrir. Y hoy la propuesta es caminar por Palermo desde un lugar muy transitado y conocido (Plaza Italia y Jardín Zoológico) a otro tan transitado y conocido, pero con un monumento que es una verdadera curiosidad de la ciudad de Buenos Aires: La Columna Persa. Hay que hacer el largo trayecto de la Avenida Sarmiento desde Plaza Italia hasta la Avenida Figueroa Alcorta: amplias avenidas, refinado paisajismo, majestuosas arboledas y un paseo por las épocas y las culturas a lo largo de los años. Imperdible. Todos con zapatillas, ropa cómoda, tal vez mp3, gorro y a caminar. Por supuesto; si es con compañía, mejor. Pero la caminata en solitario siempre puede ser una buena idea y una feliz opción de paz y pensamiento. A continuación, algunos detalles del lugar de punto de partida y datos del monumento de punto de llegada.

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Para salir a caminar

Monumento, Plaza Alemania y la Columna


Desde Buenos Aires Buen Día la propuesta es salir a caminar por la ciudad. Para disfrutar de los días de sol (con la protección adecuada) y descubrir rincones de esta maravillosa urbe. En las líneas que siguen se propone un recorrido de caminata con tres puntos de referencia. Primer Punto: Monumento de los Españoles en Avenida Sarmiento y Libertador. Seguir por la Avenida Libertador hasta el segundo punto: la Plaza Alemania en Avenida Libertador (entre Castex, Cavia y Casares). Luego tomar Figueroa Alcorta hasta Sarmiento y llegar al tercer punto: Columna Persa. Nuevamente retomar por Sarmiento y regresar al punto de partida. Una caminata corta pero ideal para reconocer tres referencias de gran interés de la Ciudad de Buenos Aires en Palermo. A continuación algunos datos de estos tres puntos. Para caminar, descubrir y saber.

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Caminar por Buenos Aires es lo más

12 razones para caminar por la ciudad II

Caminar por Buenos AiresBuenos Aires es una excelente ciudad para caminar por muchas razones. A continuación 12 puntos que explican porque caminar en esta ciudad es una excelente idea. Ahorrar, pasear, relajarse, ejercitar, mejorar la salud y mucho más. En Buenos Aires Buen Día lo repetimos una y otra vez; hay que caminar por Buenos Aires y disfrutar cada paso que damos. El listado que se presenta a continuación fue adaptado a nuestra hermosa ciudad, pero tomado en parte de una campaña a favor de la caminata en la ciudad española de Barcelona. Vale la pena leerlo, y aplicarlo.

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Caminata: Boedo, barrio tanguero

Buenos Aires se viste de tango

Tangueros

Buenos Aires vive a puro Tango. Por lo tanto, todos los porteños y visitantes tangueros aficionados, seguidores y fanáticos tienen motivos para caminar y disfrutar un paseo a puro 2x4. Buenos Aires Buen Día propone salir a caminar por el barrio de Boedo, cuna tanguera por excelencia. Para caminar, ejercitar, pasear, descubir y respirar tango.

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12 razones para caminar en Buenos Aires

A pie por la ciudad: la mejor opción

Puente de la Mujer en Puerto Madero - Buenos Aires

Caminar por Buenos Aires es una opción inteligente y atractiva por una gran cantidad de motivos. Desde Buenos Aires Buen Día proponemos caminar por Buenos Aires y fundamentamos nuestra propuesta. Hace algunos años la Ciudad de Barcelona en España presentó una lista de doce puntos que fundamentaban por que era una gran alternativa caminar por esa urbe europea. Todos esos puntos son aplicables a Buenos Aires. En la nota que sigue se van a señalar esos doce items, y en otras entregas, se va a explicar cada uno de ellos.

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Caminatas: Avenida de Mayo y Avenida Rivadavia

A Caminar: De la Casa Rosada a la Iglesia San José

Casa RosadaBuenos Aires nos ofrece sus calles y sus espacios públicos para descubrir y disfrutar. Por lo tanto, todos a caminar y ejercitar. Con zapatillas, sólo o acompañado y desde cualquier rincón. La propuesta de la nota que sigue es un circuito de caminata bien urbano que toma como punto de partida la Casa Rosada y como punto de llegada la Iglesia San José.

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Caminatas: circuito naturaleza


reserva ecologica bs asEn la reserva en zapatillas

Todos a caminar. Es la propuesta para este fin de semana en Buenos Aires. Para conocer y para disfrutar todos los espacios que ofrece la ciudad. Y para hacer ejercicio. En esta oportunidad, Buenos Aires Buen Día propone salir a caminar sábado o domingo por la Reserva Ecológica.

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Caminar: circuito museos

Descubrir y ejercitar al compás de la caminata 

Caminar por Buenos AiresEn Buenos Aires Buen Día invitamos a caminar por Buenos Aires. Porque es una ciudad ideal para recorrer, para descubrir y disfrutar. Mezclar ejercicio y entretenimiento es una buena fórmula para evitar el aburrimiento y combatir la fatiga. Caminar y ejercitar, pero al mismo tiempo, descubrir Buenos Aires y sus innumerables espacios culturales o de interés. En las líneas que siguen se presenta el circuito museos para caminar.

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Comer sano

Para estar bien y hacer deportes

vegetales

Buenos Aires Buen Día” propone salir a caminar, salir a pasear en la bici, salir a descubrir la ciudad, salir a recorrer, y siempre disfrutar de una vida sana y deportiva al aire libre en la ciudad. En ese sentido, comer sano y las buenas costumbres alimenticias son fundamentales para lograr una buena calidad de vida. Varias enfermedades como las cardiovasculares o la diabetes son consecuencia de una mala y no balanceada alimentación. Comer bien ayuda a desarrollar mejor nuestras capacidades físicas, intelectuales y deportivas. En este artículo algunas recomendaciones en relación a la buena alimentación:

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Consejos sobre la actividad física

En movimiento y con salud

caminar por Palermo

Desde “Buenos Aires Buen Día” se promueven las actividades deportivas al aire libre en la Ciudad de Buenos Aires. La propuesta es caminar, hacer deporte, usar la bici, pasear, y siempre disfrutar. Para mejorar la salud, para ejercitar, para descubrir, para desconectarse, y más.  Pero la idea es desarrollar la actividad física sin riesgos; de acuerdo al estado físico, según las características de cada uno, sin esfuerzos excesivos y luego de una consulta y chequeo médico. A continuación algunos consejos sobre la actividad física:

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Año Nuevo y caminar nuevamente por Buenos Aires

Todos a caminar

todos a caminar por Buenos Aires!!!

Desde "Buenos Aires Buen Día" se invita a caminar por Buenos Aires. Para ejercitar, para conocer, para mantener la salud, para relajarse y para pasar buenos momentos. Esta ciudad cuenta con incontables espacios para caminar: calles, plazas, parques, avenidas, espacios recreativos, rincones de la naturaleza, la costanera y más. Están allí a la espera de nosotros y de las pisadas de nuestros pies.

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Campaña Argentina Camina: más recomendaciones del Ministro de Salud

Caminar por Buenos Aires: disfrutar y ejercitar

caminar por Palermo

Desde Buenos Aires Buen Día se invita a caminar por Buenos Aires. Para ejercitar, para disfrutar, para conocer, para pasear, para despejar la mente; o para adherir a las campañas qiue promueven caminar por una vida sana desde el Ministerio de Salud de la Nación.

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Lanzan Campaña "Argentina Camina"

Porteños a caminar

todos a caminar

Desde el nacimiento de “Buenos Aires Buen Día”, la propuesta es caminar, caminar y caminar. Para hacer ejercicio. Para pasear. Para descubrir la ciudad. Para mantener la salud. Para descubrir plazas y lugares. Para refrescar la mente. Sólo o acompañado, la idea es caminar. Y es por eso que esta propuesta informativa que se llama “Buenos Aires Buen Día” se suma con toda la energía a la campaña “Argentina Camina” del Ministerio de Salud de la Nación.

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Buenos Aires a pie

Caminar por la Ciudadgente que camina por la calle

Caminar por la ciudad de Buenos Aires es una práctica placentera y un excelente ejercicio. Es recomendado por lo médicos y también por los psicólogos. Buenos Aires cuenta con infinidad de espacios para recorrer “a pie” y es bueno descubrirlos sólo o acompañado. En las líneas que siguen algunos consejos para tener en cuenta antes de comenzar la rutina.

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Ejercicio y Mascotas

hombre que corre con su perroPasear al perro: siempre buena idea

Siempre es una buena idea pasear diariamente por la ciudad en compañía de un perro fiel. Por falta de tiempo, o por falta de costumbre, mucha gente deja esta actividad en manos de los denominados paseadores de perros. Sin embargo, si existe la posibilidad; no hay que dejarla pasar. Buenos Aires cuenta con infinidad de lugares para caminar en compañía de los caninos. A continuación; por qué es una buena idea beneficiosa para la salud y recomendaciones básicas para tener en cuenta.

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Ejercicio y Naturaleza

Caminar por la Reserva Ecológica 

Caminar es una recomendación clásica de los médicos. Mejora la circulación sanguínea, mejora las funciones coronarias, mejora la respiración y la capacidad pulmonar, relaja, y es ideal para limpiar la mente y dejar que surjan ideas. Es decir, una buena caminata puede ser beneficiosa por muchos motivos.

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